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Il semble que la plupart des enfants manquent cruellement de sommeil d’où soucis d’apprentissage et retard de développement, irritabilité ( caprices) , rhumes et angines fréquentes car :
1/ beaucoup de parents, ne savent pas l’impact d’un manque de sommeil sur l’enfant ni le nombre d’heure de sommeil nécessaire selon les âges.
2/ Par ailleurs beaucoup de nos petits dans ces âges ont peur de s’endormir, ont des micros-réveils, cauchemars
Un enfant qui ne dort pas assez et / où pas bien c’est des troubles de l’humeur, de concentration, de mémorisation et de compréhension en perspective.
En tant qu’aide-éducatrice spécialisée, je met l’accent en priorité sur ces aspects dont les siestes.
Mon fils a eu une rigueur sans faille sur cet aspect là…je suis certaine que c’est ce qui a évité que son état s’aggrave mais ce qui l’a tiré de son autisme présumé .
J’ai donc toujours râlé contre ces heures de cours. dès 7h30, d’autant que pas évident pour tous de s’organiser en fonction la veille afin que l’enfant dorme tôt pour compenser.
Dans mon enfance, j’avais école à 9h, ma petite sœur aussi…
Le soucis les mamans étant mère au foyer, c’était jouable mais de nos jours, où le travail s’impose qu’on le veuille où non et bien 9h c’est incompatible avec les horaires de travail et c’est nos pauvres petits, qui en payent les conséquences.
En tout cas, ne reste plus qu’à bien veiller aux heures de sommeil suffisantes pour assurer santé globale.( voir en images ci-dessous ) quitte à obliger aux siestes de 45 minutes à 1h30 , ne serait-ce que le week-end.
P.S : n’hésitez pas à faire des captures pour meilleure visibilité et pour garder🥰
